【パパ飯】簡単！パングラタン（離乳食＆幼児食）の作り方

簡単！パングラタンの作り方

材料（１～２食分）

• 食パン（６枚切り）：１枚
• ハム（ウインナーなどでも可）：２～３枚
• にんじん：適量
• かぼちゃ：適量
• ほうれん草：適量
• 牛乳（粉ミルクを溶かしても可）：大さじ３杯
• 塩こしょう：少々

肉や野菜は、家にあるものなら色々使ってみましょう！

バリエーション豊かになりますよ。

作り方

それでは、作っていきます！

① パンを一口大に切って、グラタン皿にのせる

食パンの耳を切り分けておきます（耳は焦げやすく、硬いので子供が小さいうちは）。

次に、パンを一口大に切ります。面倒なので、手でちぎっちゃいます。笑

② 野菜やハムを切って、パンにのせる

我が家は子供に食べさせる用の野菜として、小さく切ったものを冷凍してストックしてあります。

これをレンジでチンしている間に、ハムを切ります。

出来上がったら、全ての食材をパンにのせます。

ほうれん草ものせちゃいましょう。

彩りが綺麗ですね～。

③ 牛乳を回しかけて、レンジで１分加熱する

パサパサになるのを防ぐのと、コクを出すために牛乳大さじ３杯を回しかけ、レンジで１分加熱します。

④ 塩コショウ少々、チーズをのせてオーブントースターで焼く

チーズをのせて、塩コショウも少々（振りすぎないように注意！）。

オーブントースターで、３～４分焼いていきます。様子を見ながら焦げないように注意しましょう。

⑤ 完成！

チーズが溶けて、全体に熱が行き渡ったら完成です！

大人が食べても美味しいです（もちろん少々薄味です笑）。

まとめ

いかがでしたか？

子供の年齢に合わせて、パンや食材の大きさは変えてあげてくださいね。牛乳は粉ミルクやフォローアップミルクに変えても大丈夫です。

このパングラタンなら簡単に作れる上に、栄養もたっぷり、美味しくできちゃいます。

ぜひ作ってみてください！